Prajurit TNI dan PNS Kodim 1310/Bitung beserta jajarannya, melaksanakan lari Aerobik di Makodim dipimpin langsung oleh Dandim 1310/Bitung Letnan Kolonel Inf Kusnandar Hidayat, S,Sos.
Dandim mengatakan, "Lari Aerobik merupakan program yang wajib dan rutin dilaksanakan setiap hari Selasa dan Kamis oleh prajurit mikiter dan PNS, agar para personel memiliki badan yang sehat dan terhindar dari pelbagai penyakit yang dapat menganggu aktivitas kerja,” tutur Dandim.
Sebelum kegiatan dimulai, terlebih dahulu dilaksanakan apel pagi, dilanjutkan dengan senam peregangan yang dipimpin oleh Batiopslat Kodim 1310/Bitung Pelda Alexander Budiman. Lari Aerobik menempuh rute di seputaran Kota Bitung yang menempuh jarak kurang lebih 5 Km.
Selesai melaksanakan lari, masing- masing personel melanjutkan dengan kegiatan pada Samapta B diantaranya Pull Up, Sit Up dan Push Up. "Hal ini bertujuan untuk memelihara dan meningkatkan ketahanan fisik, sehingga pada saat pelaksanaan Samapta Periodik nantinya sudah terbiasa,” ucap Pelda Budiman.
.png)
Hello, my name is Jack Sparrow. I'm a 50 year old self-employed Pirate from the Caribbean.
No comments:
Post a Comment